ジーラックスイミングクラブ

みなさんこんにちは♪

2023年になり、早くもひと月が経ちました。

新しい年度に向けて早速準備を進めていきましょう！

冬らしい気候が続いていますね。

寒い時期にこそ体力をつけて病気に負けない体づくりが必要になります！！

スイミングは呼吸機能の向上や基礎体力をつけるにはうってつけ！！

水中運動で効果的に体を鍛えることができます。

風邪だけではなく肥満の予防にもなるなど、スイミングにはいいことがいっぱい！

ぜひスイミングを始めてみませんか？

ジーラックでは無料体験・チャレンジ教室を好評受付中です。

気になる方は、無料体験からお気軽に始めてみてください☆

みなさんこんにちは☆

本年もジーラックスイミングククラブをどうぞよろしくお願いいたします！

年末年始のお休みで、運動不足気味の方も多いかと思いますので

プールにいらしてゆっくり体をほぐしていきましょう！

今年もチャレンジ教室の受講でお得にご入会いただけます☆

プールに不安がある方も是非一度無料体験からお気軽に始めてみてください♪

みなさんこんにちは♪

今回もジーラックでの練習風景をご紹介します☆

2023年も水泳を楽しんで元気な体づくりを目指しましょう！！

それでは12月の練習の様子をご覧ください！

日頃よりジーラックスイミングクラブをご愛顧賜り、ありがとうございます。

12月28日(水)から1月4日(水)までは年末年始休館とさせていただきます。

その為、振替アプリは12月28日(水)から1月3日(火)まで受付時間外とさせていただきますので、

ご希望の方は1月4日(水)以降でご利用ください。

※尚、1月1日(日)から1月3日(火)はスクール振替対象となっております。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 みなさんこんにちは♪

2022年も残すところ一ヵ月となりました。

今年も新型コロナウイルスが流行した年となり、まだまだ油断できない状況が続いております。

ジーラックでも引き続き感染症の防止対策を進めておりますので

手洗いやうがいを忘れずに、2022年も残りの期間を健康にお過ごしください！

寒さも厳しくなってまいりましたが、暖房設備の整ったジーラックでは

暖かい空間で水泳をお楽しみいただけます♪

年末年始は運動不足になりがちな時期になりますので、

暖かいプールで運動不足解消、体力アップを目指しましょう！

是非この機会に、無料体験から始めてみてください☆

みなさんこんにちは♪

今月もジーラックでの練習風景をご紹介します☆

本格的な冬を迎え雪もちらつく季節になりましたが、

寒さに負けず、泳いで残りの2022年も乗り切りましょう！

それでは11月の練習の様子をご覧ください！

みなさんこんにちは♪

今月もジーラックでの練習風景をお伝えします☆

ジーラックでは練習終了後にトレーニングバーや浮島など

様々な用具を使って自由に遊べる時間があります♪

集中した練習の後は目一杯遊んで日頃のストレスを発散！

これも大事な練習です☆

遊びの中から水中での体のバランス感覚などを学んでいきましょう！

それでは10月の練習の様子をご覧ください！

みなさんこんにちは♪

寒い日が続いていますが、体調管理は大丈夫でしょうか？

引き続き、手洗いうがいや手指消毒を徹底して続けていきましょう！

さて、みなさんは水泳がもたらす様々な効果をご存知ですか！？

水中での全身運動の効果はもちろん、脳の発達などにも効果があると言われています。

幼少期から水泳をしていた子は、特別に空間認識能力や視覚運動能力といった

脳の部分が非常に発達していることも解明されており、

水泳以外のスポーツ選手も小さい時にスイミングに通っていた選手が多いんです！

様々な運動にも好影響をもたらしてくれる水泳、今からでも遅くありません！

冬の時期でも暖かい、ジーラックでぜひはじめてみませんか！？

ぜひお気軽に、無料体験から始めてみてください☆

 みなさんこんにちは♪

9月度のジーラックでの練習風景をお伝えします☆

肌寒い季節となってきましたが、まだまだ子どもたちは元気いっぱい！

本格的な寒さに備えて、体力をつけましょう☆

それでは9月の練習の様子をご覧ください！